★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Inner Traditions
I KORTHET: Simple Chi Kung: A Step-by-Step Guide to Health and Happiness through Daily Practice - Learn easy routines to clear stress, detoxify, and improve physical and mental health.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
PROVIDES STEP-BYby-step illustrated instructions for a complete yet easy daily Chi Kung routine· Perfect for beginners and ideal as a warm-up to more advanced practices· Clears physical and mental stress, stimulates healing and disease prevention, detoxifies the body, releases tensions, improves circulation and works to develop flexibility, strength, resiliency, and supplenessWithin every person there is a place full of energy, health and happiness. Practising Chi Kung allows us to visit this place of inner vitality and harmony, clearing physical and mental stress, detoxifying the body and mind and helping us return to our natural state of abundant health, calmness and mental clarity. An ideal complement to the treatment of chronic pain, asthma, diabetes, high blood pressure, headaches and even heart disease and cancer, Chi Kung is a way to take control of your physical, mental and spiritual health and live a long and healthy life.In SIMPLE CHI KUNG, Taoist master, Mantak Chia, distills thousands of Chi Kung practices into one simple daily routine perfect for beginners and ideal as a warm-up to more advanced practices. Designed to relax our muscles, loosen the joints, improve circulation and develop flexibility, strength, resiliency and suppleness, the gentle, flowing movements of Chi Kung mirror the movements of nature and help practitioners connect to their own inner flow of chi, clearing blockages and stagnation in our life-force energy and tapping in to our natural powers of healing and disease prevention. Walking readers step-by-step through each exercise, from movement work with the knees, hips and spine to internal energy work through controlled breathing, Master Chia explains how daily practice of Chi Kung cultivates life-force energy, a stronger immune system, emotional balance and spiritual awareness, transforming the patterns and assumptions that limit our body and mind as well as enhancing our connection to nature and the universe.
Bindning: Häftad. 8:o (152x229 mm) År: 2011. Omfång: 144 s. ISBN: 9781594773334. Språk: Engelska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Holden, Lee
Titel: Simple chi kung
Undertitel: Exercises for awakening the life-force energy
Förlag: Inner Traditions
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 25804242
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Upptäck vilka författare som förlänger din skräckupplevelse efter Stephen King. Från H.P. Lovecrafts kosmiska fasa till Joe Hills moderna skräck, bjuder vi på en guide till skräckens mästare som tar...
Upptäck vilka författare som förlänger din skräckupplevelse efter Stephen King. Från H.P. Lovecrafts kosmiska fasa till Joe Hills moderna skräck, bjuder vi på en guide till skräckens mästare som tar...
