★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Tukan Förlag
I KORTHET: Upptäck kroppsviktsträning med över 80 övningar och 46 träningsprogram för att bygga styrka och smidighet.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
GLÖM MASKINERNA PÅ gymmet. Låt vikterna vila och utmana dig själv på ett helt nytt sätt!
Genom att använda din egen kroppsvikt kan du bli starkare än någonsin. När du behärskar kroppsviktsträning får du en stabil grund för alla fysiska utmaningar i livet. Det här är träningen som gör dig smidigare, starkare och mer atletisk.
Här finns allt du behöver oavsett om du är nybörjare eller har tränat i många år. I Kroppsviktsträning får du över 80 kroppsövningar med tydliga bilder, tips och förklaringar, dessutom får du 46 färdiga träningsprogram för hela kroppen.
Välkommen till ditt nya sätt att träna! Nu kan du träna var som helst, från snabba 10-minuters pass till längre och mer utmanande träningsprogram. Skapa en starkare och smidigare version av dig själv!
Magnus Frantzen har 10 års erfarenhet av funktionell styrke- och konditionsträning, både som utövare och tränare. Han brinner för att främja glädje, hälsoeffekter och framför allt kunskap genom fysisk aktivitet, kombinerat i utmanande och motiverande träningsprogram som är anpassade för alla som vill ta sin träning till nästa nivå.
Bindning: Förlagsband. 8:o (215x205 mm) År: 2024. Omfång: 176 s. ISBN: 9789180386081. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Frantzen, Magnus
Titel: Kroppsviktsträning
Undertitel: 81 övningar och 46 effektiva program som ger resultat
Förlag: Tukan Förlag
Originaltitel: Kroppsvekttrening
Översättare: Holmberg, Johanna
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 30448241
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Upptäck vilka författare som förlänger din skräckupplevelse efter Stephen King. Från H.P. Lovecrafts kosmiska fasa till Joe Hills moderna skräck, bjuder vi på en guide till skräckens mästare som tar...
Upptäck vilka författare som förlänger din skräckupplevelse efter Stephen King. Från H.P. Lovecrafts kosmiska fasa till Joe Hills moderna skräck, bjuder vi på en guide till skräckens mästare som tar...
