★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
KBT-akademin Sverige
I KORTHET: Effektiv guide för att hantera ångest med KBT, ACT och AI-stöd. Din terapeut i fickan!
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I DEN HÄR boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, oro och panik. Metoderna bygger på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Det som gör den här boken unik är att den kombinerar dessa metoder med förprogrammerade AI-funktioner. Med hjälp av dessa funktioner kan du få extra stöd när du har svårt att komma vidare, har frågor eller behöver anpassad hjälp just för dig och dina funderingar. Med hjälp av länkar eller QR-koder kan du enkelt koppla upp dig till din egen AI-assistent, via mobil eller dator och få guidning direkt i din vardag - din egen "terapeut i fickan".Boken är även ett värdefullt verktyg för dig som arbetar med vård och omsorg av människor och innehåller texter och formulär som kan användas som en resurs i ditt arbete, samt AI-kopplingar som dina patienter kan använda som stöd utanför terapisessionerna.
Bindning: Förlagsband. 8:o (140x210 mm) År: 2024. Omfång: 156 sidor ; illustrationer ; 21 cm ISBN: 9789198151152. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Ström, Lars ; Carlbring, Per
Titel: Våga mer med Terapeuten i fickan
Undertitel: Hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Förlag: KBT-akademin Sverige
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 32984240
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Upptäck vilka författare som förlänger din skräckupplevelse efter Stephen King. Från H.P. Lovecrafts kosmiska fasa till Joe Hills moderna skräck, bjuder vi på en guide till skräckens mästare som tar...
Upptäck vilka författare som förlänger din skräckupplevelse efter Stephen King. Från H.P. Lovecrafts kosmiska fasa till Joe Hills moderna skräck, bjuder vi på en guide till skräckens mästare som tar...
