SISU Idrottsböcker
I KORTHET: Utforska naturen och träna effektivt utomhus med Outdoor Training - hitta din inre styrka i närmiljön.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
TRÄNA UTE!ALLT fler upptäcker fördelar med att träna utomhus. Inte så konstigt med tanke på att det är så roligt och så enkelt - det är bara att snöra på sig ett par sköna skor och ge sig ut i närmiljön. Där ute erbjuds flera tusen träningsmöjligheter.Outdoor training är en webbplats och ett häfte med övningar i skogen, parken, lekplatsen eller trädgården. Det är enkelt att logga in på mobilen och ta med övningarna ut. Det mesta i naturen används som redskap och du får exempel på övningar med stenar, grenar, träd, bänkar, räcken och gungor. Förutom individuella övningar ges förslag på parövningar och olika träningspass. Outdoor training bygger till stora delar på konceptet EFIT. Det betyder effektiv, funktionell, intensiv träning och bygger mycket på mätbara intensiva upplägg och funktionella övningar.
Bindning: Spiralband. 16:o (215x148 mm) År: Utg. 2015. Omfång: 95 s. ISBN: 9789187745560. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Contreras Tittonen, Jaime; Contreras Tittonen, Malin; Flank, Jonas
Titel: Outdoor Training
Förlag: SISU Idrottsböcker
Serie: SISU Idrottsböckers träningsserie
Genre: Friskvård & sport
Artikelnr: 520703