★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
SISU Idrottsböcker
I KORTHET: Bekämpa stressrelaterad ohälsa med träning - en praktisk guide för att förebygga och hantera stress.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
STRESSRELATERAD OHÄLSA ÄR idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350 miljoner människor i hela världen.
Författarnas förhoppning är att boken kan bidra till bättre förståelse för hur man kan använda träning för att motverka och förebygga stressrelaterad ohälsa samt att den kan ge en praktisk handledning i hur man utformar ett effektivt träningsprogram som är särskilt designat för ändamålet. Boken riktar sig till den som i sin vardag arbetar med hälsoinriktad träning, såsom fysioterapeuter, personliga tränare, sjukvårdspersonal. Boken riktar sig även till alla som i en mer allmän mening är intresserade av hälsa och hur just träning kan vara ett användbart verktyg för att komma till rätta med problem kopplade till stressrelaterad ohälsa. Boken kan vara av särskilt intresse för den som studerar på hälsoinriktade utbildningar.
Bindning: Danskt band. 8:o (180x215 mm) År: Utg. 2016. Omfång: 168 s. ISBN: 9789187745850. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Tonkonogi, Michail; Bellardini, Helena
Titel: Träna bort den stressrelaterade ohälsan
Förlag: SISU Idrottsböcker
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 551332
Utforska Stephen Kings mest ikoniska böcker, från skräckens djup till tidshoppande äventyr. Upptäck hur han mästerligt väver samman skräck, kärlek och mänsklighetens kamp mellan gott och ont.
Utforska Stephen Kings mest ikoniska böcker, från skräckens djup till tidshoppande äventyr. Upptäck hur han mästerligt väver samman skräck, kärlek och mänsklighetens kamp mellan gott och ont.
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Den siste athenaren av Viktor Rydberg utforskar eviga teman om trosfrihet, idealism och maktkonflikter. En tidlös roman som utmanar både historiska och samtida idéer om frihet och tro.
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Utforska Thomas Manns mest betydelsefulla verk och upptäck varför han är en av 1900-talets främsta författare. Från familjedramat i Buddenbrooks till den mörka genialiteten i Doktor Faustus – en resa genom tidlösa...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
Marianne Fredriksson skildrar starka kvinnor och livets stora frågor i sina mest älskade verk. Genom teman som identitet, kärlek och försoning väver hon berättelser som berör djupt och fortsätter att...
